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修法館総合カラテのブログ

奈良県橿原市の空手・総合格闘技・ サブミッションレスリングの道場です。空手をベースにした総合格闘技です。 美容に、健康に、ストレス解消に、また実戦志向の方の参加をお待ちしております。    連絡先 橋西 伸明 no8424@yahoo.co.jp

<<今日の練習 5月21日 木曜日>>




<<今日の練習>>


 


今日は暖かく晴れていて、すごしやすい練習しやすい日でした。


 


今日の練習は


 


柔軟を念入りに


 


軽いシャドー


 


ミット打ち


 


今日は、パンチの練習を重点的に


 


特にパンチのディフェンス練習に


 


かなり 時間をかけました。


 


スパーリングはなしで


 


最後は柔軟で締めました。


 


多くの方の練習参加お待ちしております。


 


新規入会者、随時募集中です。


 



 


 


 

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