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修法館総合カラテのブログ

奈良県橿原市の空手・総合格闘技・ サブミッションレスリングの道場です。空手をベースにした総合格闘技です。 美容に、健康に、ストレス解消に、また実戦志向の方の参加をお待ちしております。    連絡先 橋西 伸明 no8424@yahoo.co.jp

<<今日の練習 5月16日 土曜日>>





<<今日の練習>>


 


今日の練習は


 


柔軟を念入りに


 


シャドー


 


ミット打ち


 


ディフェンス練習


 


ラッシュ


 


柔軟で締めました。


 


多くの方の練習参加お待ちしております。


 


新規入会者、随時募集中です。


 


 


 

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