今日の練習 2月8日 木曜日
かなり久しぶりの更新となりました。
今日は、かなり寒い日でした。
脂肪を燃焼させるには､寒い方がいいようです。
この時期柔軟が大切になってきます。
今日の練習は
柔軟を念入りに
シャドー
ミット打ち
フォームチェック
スパーリングはなしで
今日はシャドーを重点的に練習しました。
以上でした。
多くの方の練習参加お待ちしております。
あと、木曜日､土曜日ともに19時より早く着いても学校の敷地内には入らないで下さい。
学校の校内ではなく、敷地内ですので、運動場や駐車場にも入らないでください。
また、19時になっても学生がいる場合も入らないで下さい。
練習終了後は速やかに学校の敷地内から、退出して下さい。
学校敷地内は禁煙です。ゴミは持ち帰って下さい。
敷地内ですので、運動場や駐車場も禁煙です。
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