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修法館総合カラテのブログ

奈良県橿原市の空手・総合格闘技・ サブミッションレスリングの道場です。空手をベースにした総合格闘技です。 美容に、健康に、ストレス解消に、また実戦志向の方の参加をお待ちしております。    連絡先 橋西 伸明 no8424@yahoo.co.jp

<<今日の練習 4月4日 土曜日>>

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<<今日の練習 4月4日 土曜日>>



<<今日の練習>>

いよいよ4月になりました。

新年度を迎えました。

新たに何かしたいという方は、格闘技もいいのではないでしょうか。

あと、会員の方でスポーツ保険の更新してない人は、早い目の更新お願いします。

今日も暖かく練習しやすい日でした。

今日の練習は

柔軟を念入りに

シャドー

ミット打ち

ディフェンス

シャドースパー

寝技 基本練習

柔軟

以上でした。

次回の練習は4月11日の土曜日です。




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