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修法館総合カラテのブログ

奈良県橿原市の空手・総合格闘技・ サブミッションレスリングの道場です。空手をベースにした総合格闘技です。 美容に、健康に、ストレス解消に、また実戦志向の方の参加をお待ちしております。    連絡先 橋西 伸明 no8424@yahoo.co.jp

<<今日の練習 3月7日 土曜日>>

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<<今日の練習 3月7日 土曜日>>

<<今日の練習>>

今日は雨降りでうっとうしい天気でしたが

それ程寒くはなく

練習しやすい日でした。


今日の練習は

柔軟を念入りに

シャドー

ミット打ち

ディフェンス練習

寝技 基本練習

柔軟

以上でした。

多くの方の練習参加お待ちしております。

12日・19日木曜日は休みです。

土曜日は練習あります。




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