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修法館総合カラテのブログ

奈良県橿原市の空手・総合格闘技・ サブミッションレスリングの道場です。空手をベースにした総合格闘技です。 美容に、健康に、ストレス解消に、また実戦志向の方の参加をお待ちしております。    連絡先 橋西 伸明 no8424@yahoo.co.jp

<<今日の練習 3月21日 土曜日>>




<<今日の練習>>

かなり暖かくなってきました。

もう春ですね

練習もしやすくなってきました。

今日の練習は

柔軟を念入りに

シャドー

ミット打ち

ディフェンス練習

シャドースパー

寝技基本

以上でした。

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