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修法館総合カラテのブログ

奈良県橿原市の空手・総合格闘技・ サブミッションレスリングの道場です。空手をベースにした総合格闘技です。 美容に、健康に、ストレス解消に、また実戦志向の方の参加をお待ちしております。    連絡先 橋西 伸明 no8424@yahoo.co.jp

<<今日の練習 3月14日 土曜日>>




<<今日の練習>>

今日は天気もよく

練習しやすい日でした。

今日の練習は

柔軟を念入りに

シャドー

ミット打ち

シャドースパー

寝技 基本

柔軟を念入りに

以上でした。

3月19日木曜日の練習は休みになりますので、次の練習は

3月21日土曜日です。

多くの方の練習参加お待ちしております。


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