＜＜今日の練習＞＞

今日はそんなに寒くもなく、

この時期としては練習しやすい日でした。

練習中に雨が降り、雷が鳴ると

荒れ模様でしたが

帰る時間にはすっかりおさまっていて、助かりました。


今日の練習は

柔軟を念入りに

ミット打ち

シャドースパー

寝技　基本

軽いスパー

以上でした。

新規メンバー随時募集中です。

多くの方の練習参加お待ちしております。

練習中の1コマ