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修法館総合カラテのブログ

奈良県橿原市の空手・総合格闘技・ サブミッションレスリングの道場です。空手をベースにした総合格闘技です。 美容に、健康に、ストレス解消に、また実戦志向の方の参加をお待ちしております。    連絡先 橋西 伸明 no8424@yahoo.co.jp

今日の練習 9月15日 木曜日

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今日の練習 9月15日 木曜日




今日の練習 9月15日 木曜日



今日は久々に人数が多い目でした。



すっかり秋らしく、練習時間にはもうかなり暗いです。



今日の練習は



柔軟を念入りに



シャドー



ミット打ち



フォームチェック



基本練習



寝技基本



最後は柔軟で締めました。



新規会員の方もおられましたので、基本を重点的に行いました。



スポーツの秋です。
何か運動したいという方、何か始めたいと思われてる方、お待ちしております。




以上でした。



土曜日は駐車場の工事のため、現在のところが駐車できないため、東側(池側)の門の方の駐車場に駐車して下さい。



あと、木曜日、土曜日ともに19時より早く着いても学校の敷地内には入らないで下さい。
また、19時になっても学生がいる場合も入らないで下さい。
練習終了後は速やかに学校の敷地内から、退出して下さい。



学校敷地内は禁煙です。ゴミは持ち帰って下さい。



多くの方の練習参加お待ちしております。


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