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修法館総合カラテのブログ

奈良県橿原市の空手・総合格闘技・ サブミッションレスリングの道場です。空手をベースにした総合格闘技です。 美容に、健康に、ストレス解消に、また実戦志向の方の参加をお待ちしております。    連絡先 橋西 伸明 no8424@yahoo.co.jp

今日の練習 8月8日 土曜日



今日の練習


今日は夕方かなり雨が降り、雷も鳴ってました。


一時的であったので、練習前はすっかりやんでいてよかったです。



今日の練習は



柔軟を念入りに



ミット打ち



シャドー



シャドースパー



最後は柔軟で締めました



多くの方の練習参加お待ちしております。


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