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修法館総合カラテのブログ

奈良県橿原市の空手・総合格闘技・ サブミッションレスリングの道場です。空手をベースにした総合格闘技です。 美容に、健康に、ストレス解消に、また実戦志向の方の参加をお待ちしております。    連絡先 橋西 伸明 no8424@yahoo.co.jp

今日の練習 8月6日 土曜日




今日の練習 8月6日 土曜日



今日もかなり暑い日でした。



扇風機はあるものの、練習中かなり汗をかきました。



今日の練習は



柔軟を念入りに



シャドー



基本練習



ミット打ち



今日は体験入会者の方が来られたので、基本をみっちりやりました。



最後は柔軟で締めました。



かなり暑くなってきましたので、練習中の水分補給が大事になってきます。



以上でした。



土曜日は駐車場の工事のため、現在のところが駐車できないため、東側(池側)の門の方の駐車場に駐車して下さい。
9月末まで工事のようです。



あと、木曜日、土曜日ともに19時より早く着いても学校の敷地内には入らないで下さい。
また、19時になっても学生がいる場合も入らないで下さい。
練習終了後は速やかに学校の敷地内から、退出して下さい。



学校敷地内は禁煙です。ゴミは持ち帰って下さい。



多くの方の練習参加お待ちしております。

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