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修法館総合カラテのブログ

奈良県橿原市の空手・総合格闘技・ サブミッションレスリングの道場です。空手をベースにした総合格闘技です。 美容に、健康に、ストレス解消に、また実戦志向の方の参加をお待ちしております。    連絡先 橋西 伸明 no8424@yahoo.co.jp

今日の練習 7月9日 土曜日

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今日の練習 7月9日 土曜日




今日の練習 7月9日 土曜日



今日は午前中は、雨が結構降ってましたが、夕方には止んでました。



今日の練習は



柔軟を念入りに



シャドー



ミット打ち



3分のミット打ちも2回入れ、結構なラウンド数になりました。



最後は柔軟で締めました。



今日は最近としては、暑くなかったので、練習しやすかったです。



以上でした。



多くの方の練習参加お待ちしております。


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