今日の練習

今日は天気もよく暑い日でした。

ただ湿度は木曜日より高くなく良かったです。

今日の練習は

柔軟を念入りに

シャドー

ミット打ち

寝技基本

最後は柔軟で締めました。

暑くなってきてスポーツするには

最適なシーズンとなってきました。

減量やダイエットにも最適です。

この機会に何かスポーツを始めて見ようという方

是非参加してください。

修法館では随時会員募集中です。