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修法館総合カラテのブログ

奈良県橿原市の空手・総合格闘技・ サブミッションレスリングの道場です。空手をベースにした総合格闘技です。 美容に、健康に、ストレス解消に、また実戦志向の方の参加をお待ちしております。    連絡先 橋西 伸明 no8424@yahoo.co.jp

今日の練習 7月11日 土曜日




今日の練習

今日は天気もよく暑い日でした。

ただ湿度は木曜日より高くなく良かったです。

今日の練習は

柔軟を念入りに

シャドー

ミット打ち

寝技基本

最後は柔軟で締めました。

暑くなってきてスポーツするには

最適なシーズンとなってきました。

減量やダイエットにも最適です。

この機会に何かスポーツを始めて見ようという方

是非参加してください。

修法館では随時会員募集中です。


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コメント

1. 指導について

攻撃のコンビネーションやディフェンスなど、指導してもらえるのですか、?

2. 指導について

コンビネーションやディフェンス練習についても

練習しています。

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