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修法館総合カラテのブログ

奈良県橿原市の空手・総合格闘技・ サブミッションレスリングの道場です。空手をベースにした総合格闘技です。 美容に、健康に、ストレス解消に、また実戦志向の方の参加をお待ちしております。    連絡先 橋西 伸明 no8424@yahoo.co.jp

今日の練習 12月10日 木曜日

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今日の練習 12月10日 木曜日

今日の練習 12月10日 木曜日
今日は雨が降ったりやんだりとややこしい日でした。
先週より暖かく感じられ、練習しやすい日でした。
今日の練習は
柔軟を念入りに
シャドー
寝技基本
最後は柔軟で締めました。
以上でした。
美容に健康にストレス解消にまた、実戦志向の方にも対応しています。
多くの方の練習参加お待ちしております。


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