今日の練習　10月27日　木曜日

今日の練習　10月27日　木曜日



かなり寒くなってきました。
この時期特に柔軟が大事になってきます。
柔軟は念入りに



今日の練習は



柔軟を念入りに



シャドー



ミット打ち



フォームチェック



今日はスパーリング は、なしでした。



最後は柔軟で締めました。



以上でした。



あと、木曜日､土曜日ともに19時より早く着いても学校の敷地内には入らないで下さい。
学校の校内ではなく、敷地内ですので、運動場や駐車場にも入らないでください。
また、19時になっても学生がいる場合も入らないで下さい。
練習終了後は速やかに学校の敷地内から、退出して下さい。



学校敷地内は禁煙です。ゴミは持ち帰って下さい。
敷地内ですので、運動場や駐車場も禁煙です。



多くの方の練習参加お待ちしております。