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修法館総合カラテのブログ

奈良県橿原市の空手・総合格闘技・ サブミッションレスリングの道場です。空手をベースにした総合格闘技です。 美容に、健康に、ストレス解消に、また実戦志向の方の参加をお待ちしております。    連絡先 橋西 伸明 no8424@yahoo.co.jp

今日の練習 8月30日 火曜日

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今日の練習 8月30日 火曜日




今日の練習 8月30日 火曜日



今日はこの時期としては涼しかったです。



涼しいものの、練習中は、かなり汗をかきました。



今日の練習は体験入会者の方がおられましたので、基本を重点的に練習しました。



柔軟を念入りに



フォームチェック



シャドー



基本練習



ミット打ち



最後は柔軟で締めました。



以上でした。


今日は、2部構成となりましたが、17時まで練習しました。



今回の練習は、火曜日でしたが、また金曜日になります。



9月は、16日金曜日と30日金曜日になります。



多くの方の練習参加お待ちしております。


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