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奈良県橿原市の空手・総合格闘技・ サブミッションレスリングの道場です。空手をベースにした総合格闘技です。 美容に、健康に、ストレス解消に、また実戦志向の方の参加をお待ちしております。    連絡先 橋西 伸明 no8424@yahoo.co.jp

今日の練習 2月10日 金曜日

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今日の練習 2月10日 金曜日




今日の練習 2月10日 金曜日



今日は練習時間前から、かなりの雪が、降る寒い日でした。



この時期特に柔軟が大事になってきます。



柔軟を念入りに



シャドー



ミット打ち



フォームチェック



ミット打ちを重点的に、練習しました。



以上でした。



昼間部の次の練習は、2月24日になります。



多くの方の練習参加お待ちしております。

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