熱中症に注意!



ようやく、長い梅雨もあけました。



かなり暑いです。



コロナでマスクもしているので、かなりこたえます。



こまめな水分補給と塩分補給が大切です。



やはりスポーツドリンクがいいですね。



あと、人がいない時やかなり離れている時は、こまめにマスクずらしておいた方がいいですね。





以上でした。




多くの方の練習参加お待ちしております。