今日の練習 3月30日 土曜日
今日は、練習中、雨も降り、雷も鳴ってました。
気温的には練習しやすい日でした。
これからは、体の動かしやすい時です。
新しく何かを始めるには、総合格闘技はおすすめです。
心身を鍛えるにも、美容に健康にストレス解消にどうでしょう。
４月からの新規会員募集中です。
この時期、柔軟が大事になってきます。
シャドー
フォームチェック
護身術
関節技基本
今日はシャドーを重点的に練習をしました。
以上でした。
多くの方の練習参加お待ちしております。
あと、木曜日､土曜日ともに19時より早く着いても学校の敷地内には入らないで下さい。
学校の校内ではなく、敷地内ですので、運動場や駐車場にも入らないでください。
また、19時になっても学生がいる場合も入らないで下さい。
練習終了後は速やかに学校の敷地内から、退出して下さい。
学校敷地内は禁煙です。ゴミは持ち帰って下さい。
敷地内ですので、運動場や駐車場も禁煙です。
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